728x90 반응형 분류 전체보기109 고기 구울 때 후추 사용금지 우리가 건강한 삶을 살기 위해 여러 가지 노력을 하고 있지만 그중에서 중요한 것이 매일 균형 있는 식사를 하는 것입니다. 채소, 과일 등만 고집하기보다는 단백질이 풍부한 고기도 골고루 섭취하는 것이 필요합니다. 동물성 단백질이 노인의 난청을 예방하는데 효과적이라는 연구 결과도 있다고 할 만큼 단백질 섭취는 누구에게나 매우 중요합니다. 그런데 먹는 것 못지않게 잘 먹는 것도 중요합니다. 채소, 과일 못지않게 고기도 잘 챙겨 먹나요? 동물성 단백질과 지방 섭취를 위해 하루에 100g씩 꾸준히 고기를 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 소화가 잘 안 되시는 분들은 구워서 먹는 것 보다는 기름이 많지 않은 살코기를 삶아서 섭취해서 근육 손실을 막고 체력과 면역력이 떨어지지 않도록 하는 것이 필요합니다. 특히, 나이가.. 2022. 9. 26. 걸그룹 출신 여배우 걸그룹 출신 배우 하면 떠오르는 대표적인 배우 miss A 출신 수지, 애프터스쿨 출신 유이 이 둘은 배우로 전향해 크게 성공했다고 할 수 있습니다. 걸그룹 그만두고 배우로 최근 아이돌 출신 배우들이 꾸준히 늘어나고 있습니다. 이번 글에서는 최근 걸그룹을 정리하고 배우로 전향한 아이돌 출신 배우 다섯 명의 소식을 담아봤습니다. ◈ 아이즈원 출신 김 민 주 엠넷 프로듀스 48에서 선발되어 2018년 데뷔했던 그룹 아이즈원 출신 김민주는 아이즈원이 공식 해체한 뒤에도 음악방송 MC 외의 활동을 전혀 하지 않았습니다. 기존 소속사를 떠나 하이브에서 걸그룹으로 재데뷔한다는 논의도 나왔었지만 하이브행을 최종 고사했습니다. 애초부터 연기자 지망생이었던 김민주는 그룹 데뷔 전인 17살에 영화에 출연하기도 했는데요. .. 2022. 9. 25. 가습기 살균제 물티슈 물티슈 관련한 소식을 준비했습니다. 집에 이 물티슈가 있다면 절대 사용하지 마시길 바랍니다. 물티슈에 가습기 살균제 성분 검출 우리가 매일같이 사용하는 물티슈에 글쎄 사람 생명까지 앗아갔던 그 가습기 살균제 성분이 들어있다는 겁니다. 어떤 물티슈에서 가습기 살균제 성분이 나왔는지, 언제 출시된 제품인지, 현재 기업의 대응 상황은 어떻게 되는지까지 확실하게 알려드리겠습니다. 이정보는 나와 우리 가족의 생명과 직결된 문제인 만큼 끝까지 읽어보고 주변분들께도 알려주시길 바랍니다. 집이나 차 안에 또는 가방 속에 물티슈 하나쯤은 다 들어있을 겁니다. 물티슈는 이제 우리 생활에 없어서는 안 될 하나의 필수품으로 자리 잡았습니다. 게다가 물티슈는 위생을 위해 사용하고 있습니다. 청결히 하고 세균을 없애려는 목적으로.. 2022. 9. 24. 실업급여 달라진다. 얼마 전 고용노동부에서 국회에 제출한 자료에 의하면 한 사람이 2000년부터 2022년 올해까지 햇수로 23년 동안 단 한 번도 안 빠지고 매년 23차례나 실업급여를 받았다고 합니다. 그래서 23차례나 받은 실업급여를 합하면 총 8,519만 원이라고 합니다. 실업급여 변경. 그런데 이렇게 많이 받은 사람이 한두 명이 아니었습니다. 23년 연속받은 사람, 22년 연속, 20년 연속 수령자도 있었습니다. 8년 연속 수령자는 7명이나 있었습니다. 한 명당 각각 8천만 원이 넘는 금액을 받았는데, 어떻게 이렇게 실업급여를 많이 받을 수 있었고 계속해서 받을 수 있었을까요? 오늘은 이러한 사례를 예로 들어서 새로 바뀐 실업급여 제도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기본적으로 실여급여는 고용보험에 가입한 근로자가 본.. 2022. 9. 23. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 28 다음 728x90 반응형
