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물 마시는 습관 안녕하세요. 희지니 TV에 지니 기자입니다. 오늘은 물 마시는 습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 물 마시는 습관이 중요하다 ▣ 물 마시기 오해 ▶ 마시는 물의 양이 2리터 이어야 한다. 일반적으로 대사 되는 평균적인 양을 기준으로 해서 하루에 2리터의 물을 드셔야 한다고 많이들 알고 계시는데요 그건 어디까지나 평균적인 것입니다. 사람마다 필요로 하는 물의 양은 다 다르기 때문입니다. 같은 사람이라고 하더라도 환경에 따라 드시는 물의 양이 달라져야 합니다. 습관적으로 물을 마셔야 하며 "하루에 2리터 이상 마셔야 한다"라는 강박관념으로부터 자유로워 지시기 바랍니다. ▶ 미지근 물 & 따뜻한 물 마시기 찬물은 먹지 말고 미지근 물이나 따뜻한 물을 많이 마시라고 하는데요. 우리가 뜨거운 온탕에 들어갔을 때.. 2022. 8. 22.
지자체 지원금 추가 지역 안녕하세요. 희지니 TV에 지니 기자입니다. 오늘은 지난시간에 이어서 지자체별 추가 재난 지원금에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지자체별 추가 재난 지원금 지방선거 공약 중 하나인 재난 지원금 지급을 지난 시간에 알려드린 바 있습니다. 이번에 추가로 발표된 재난 지원금 소식 여전히 재정 여력에 따라 지급되는 금액이 지역별로 천차만별이었습니다. 이르면 이번 달 말부터 시작하여 9월, 10월까지 추가로 지원금 지급 소식이 전해지고 있습니다. 지역별로 발표 중인 재난지원금 소식... 어떤 곳이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 모든 시민에게 재난 지원금 지급 소식을 전한 곳입니다. 예산안이 시의회를 통과하면 다음 달 추석 전까지 모든 시민들에게 지원금을 지급할 계획입니다. 1인당 100만 원을 지급합니다. 3인 .. 2022. 8. 17.
9월부터 시행하는 정책 안녕하세요. 희지니 TV에 지니 기자입니다. 오늘은 9월부터 시행하는 정책들이 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 9월부터 신청해서 받으세요. 정부에서 다양한 지원정책들이 시행되고 있습니다. 중장년, 어르신, 청년, 신혼부부 등 각 계층별로 지원받을수 있는 제도가 모두 다릅니다. 또한 기존의 제도가 그대로 시행되기도 하고 개정 안이 발표되어 지원대상이 확대되는 등 다양한 변동 사항도 생깁니다. 그리고 시범사업을 거쳐서 아예 새로운 지원 정책들이 발표되기도 합니다. 그러나 여전히 제도 자체를 몰라서 신청을 못하거나 새로 생기는 제도들이 워낙 많아서 생업에 바쁘신 분들은 미처 모르고 그냥 지나치는 경우가 많습니다. 몰라서 못 받는 정부지원금이 없도록 내가 받을 수 있는 지원이 무엇인지 확인할 수 있는 대표.. 2022. 8. 16.
걷기만 해도 돈 버는 어플 안녕하세요. 희지니 TV에 지니 기자입니다. 오늘은 걷기만 해도 돈을 벌 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 걷기만 해도 돈 버는 세당 요즘 하루에 얼마나 걸으세요 남녀노소를 불문하고 건강을 위해 꼭 해야 하는 운동이 바로 걷기입니다. 허리를 펴고 30분 이상 걸으면 여러 가지 질병을 막는데 큰 도움이 된다고 합니다. 그런데 이왕 걷는 거 그냥 걸으면 안 되는 이유가 있습니다. 걷는 만큼 돈을 벌 수 있는 방법이 있기 때문입니다. 오늘은 그 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 토스 만보기 토스 만보기, 다들 한 번쯤 들어보신 적 있을 겁니다. 이 만보기는 걸으면서 건강도 챙기고 돈도 벌 수 있는 기특한 녀석입니다. 꼭 토스 앱이 아니더라도 이미 휴대폰에 다른 만보기 앱이 깔려있는 분들도 .. 2022. 8. 12.
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